更年期障害 目がかすむ

更年期障害の知覚系トラブルのひとつ、目の疲れ・目の乾きは、卵巣機能が衰え、女性ホルモンが低下することによって、おこります。 また、加齢による老眼で視力が低下すると、ピントを合わせるための毛様筋につねに負担がかかりやすく、さらに疲れが進みます。 ４０代に入って近くのものが見えにくくなってきたら、そろそろ老眼の兆しかも（いわゆる「離せば分かる４０代」ってやつですね＾＾；） 目の疲れ以外にも、全身に不定愁訴がたくさんおきている場合は、ホルモン補充法（HRT）で、更年期障害の全身症状も眼精疲労も、同時に改善することがあります。 サプリメントを使う場合は、イソフラボンやローヤルゼリーなど、ホルモン活性を高めるサプリメントに加え、アントシアニンが含まれているサプリメントを一緒に摂ると、さらに効果的ですね。