更年期障害の症状
更年期症状には、個人差があり、更年期を迎えほとんど気にならないほどの症状しかない人もいれば、日常生活も満足にできない症状の人もいる。更年期の症状の具体例を挙げてみます。
全身的な症状
ほてり（顔がほてる）、のぼせ（顔がのぼせる）、動悸、脈が早まる、多汗（大量の汗）、めまい、肥満、やせ、むくみ（むくむ）、冷え
しかし、人によっては生活習慣の見直し（お酒やタバコを控える、運動をする）をすることで症状の改善が見られる方もいます。
自分ひとりで更年期障害について悩み、長く悩んでしまったために症状がひどくなるよりも、まずは病院の医師に相談することをオススメします。
このような更年期障害らしき気になる症状があらわれたら、一度病院で診てもらいましょう。
更年期障害を治療する方法
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二ヶ月で改善できる方法。 |
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更年期障害なんて怖くない！ １日たったの７分でイライラ・頭ののぼせなどを伴う更年期障害を改善させてしまう方法。 |