更年期障害 アロマ

更年期障害の治療と対策をする際にアロマを使うと効果的なのですが、理由としてはアロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルの臭いが鼻から入り、脳の下垂体にも影響を与えると言われているからです。 また、視床下部は自律神経に関係しており、香りを嗅ぐことでリラックスすることができるとホルモンの分泌量や自律神経のバランスを整えることもできるようになります。 男性の更年期障害の場合も男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が減少していることが多いため、ストレスを軽減させテストステロンの分泌量を増やすことが大切なのです。 更年期障害に効果的なアロマはまだまだ沢山あるので、随時紹介していきますが上記の３つを実際に使ってみると効果を実感することができると思うので、ぜひ試してみて下さい。