更年期障害のむくみを治す！

更年期障害のむくみは、起床後１〜２時間位でむくみが消える場合には、病気の心配は無いと思われます。 　病気以外で、体にむくみが起きるという事は、体内水分のコントロールがうまくできていないと言う事です。 にあります。細胞と細胞の間の水分は間質液と呼ばれ、体重の１５％に相当します。むくみは、この間質液が増える事で、体重の１５％以上に及ぶ水分がコントロール不能になっているのです。（間質液がリンパ管に入るとリンパ液になります。） 間質液はリンパ管に入り、ゆっくりと拍動しているリンパ管による、ゆるやかな流れと、筋肉の動き、血管の圧力や呼吸運動などによって運ばれています。リンパ液は、最終的にはリンパ節を通過して、鎖骨のくぼみの下にあるリンパ管で静脈に排出されます。 この様なリンパ液の流れは、疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受け易く流れが滞りがちです。 間質液（リンパ液）がリンパ管に入り正常に代謝されないと、余分な水分や老廃物が皮膚の下に過剰にたまります。この状態が『むくみ』です。